Главная / Женские секреты / 3 неожиданные причины старения кожи лица

3 неожиданные причины старения кожи лица

Морщины могут появиться не только из-за неправильного питания, недосыпа и ошибок в уходе за кожей. Нередко причина проблемы – наши ежедневные бытовые привычки.

Елена Каркуля, автор бестселлера «FaceDay. Идеальное лицо за 10 минут в день», уверена, что старение кожи лица порой зависит от довольно неожиданных причин, например, от осанки женщины и от того, как она ест и даже как чистит зубы.

 

Причина № 1: слабые мышцы лица и неправильная осанка. Когда мышцы шеи ослаблены, они укорачиваются и тянут вниз мягкие ткани лица. А если при этом вы еще и часто ходите/сидите с опущенным подбородком… Старайтесь контролировать положение головы в течение дня (представляйте, будто вас тянут за макушку вверх), делайте гимнастику для расслабления и укрепления мышц шеи, растягивайте позвоночник.

 

Причина № 2: бытовые привычки. Во время еды и питья, а также чистки зубов, закладываются кисетные морщинки вокруг губ. Вот, например, когда вы откусываете большой кусок бутерброда, можно заметить образование носогубных складок. Понаблюдайте за собой в зеркало во время еды, а также чистки зубов, и постарайтесь в будущем делать все, максимально расслабив лицо и избегая образования морщин.

 

Еще одна вредная привычка – подпирать подбородок рукой (это меняет пропорции лица). Еще хуже – привычка подпирать щеку одной рукой, из-за чего кожа лица съезжает в сторону.

 

Привычка № 3: резкое похудение. Во время жесткой диеты кожа резко теряет жир и воду, из-за чего стремительно понижается тонус, и лицо как бы сползает вниз. Что делать? Прежде всего, конечно, избегать экспресс-диет. Но даже при постепенном похудении нужно укреплять мышцы лица, занимаясь фейсфитнесом (гимнастика для лица).

 

Фото: pinterest.com

 

Источник

Поделиться в социальных сетях

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*