Главная / Женские секреты / Слушая эти песни, можно уменьшить тревожность на 65%

Слушая эти песни, можно уменьшить тревожность на 65%

Если у вас тяжелый день и сердце не на месте от волнения, быстрее надевайте наушники и начинайте музыкальную терапию. Тем более что ученые точно определили, какие песни лучше всего помогают успокоиться и расслабиться.

Нейромаркетинговая компания под названием Mindlab International провела исследование, в ходе которого участники должны были решать сложные головоломки во время прослушивания разнообразной музыки. Используя данные, зарегистрированные датчиками, исследователи измерили изменения частоты их сердечных сокращений, кровяное давление и периодичность дыхания. Неизвестно, сколько именно песен тестировали Mindlab International, но эффект одной песни явно отличается от всех остальных: это песня «Weightless» в исполнении Marconi Union, которая сократила беспокойство участников исследования больше чем в половину.

 
Мало того, песня – настолько спокойная и расслабляющая, что многих участников исследования даже начало клонить в сон. Именно поэтому доктор Дэвид Льюис-Ходжсон, председатель Mindlab, не рекомендует слушать этот трек во время вождения.
Среди других музыкальных успокоительных:

 

* «Electra» — Airstream

* «Mellomaniac (Chill Out Mix)» — DJ Shah

* «Watwrmark» — Enya

* «Strawberry Swing» — Сoldplay

* «Please Don’t Go» — Barcelona

*  «Pure Shores» —  All Saints

*  «Someone Like You» — Adele

*  «Canzonetta Sull’aria» — Mozart

* «We Can Fly»  — Rue du Soleil

 

 

Источник

Поделиться в социальных сетях

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*