Главная / Женские секреты / Как спорт влияет на качество секса

Как спорт влияет на качество секса

Вот вам еще один аргумент для регулярных занятий спортом!

Вы наверняка знаете, что регулярные физические упражнения снижают риск развития хронических заболеваний – таких, как диабет, болезни сердца или остеопороз. Однако все больше исследований указывают на еще один полезный эффект физической нагрузки: она улучшает секс!

 

 

Например, на мужчин регулярные умеренные физические нагрузки действуют так же, как виагра. Спорт снижает риск развития эректальных дисфункций. В одном исследовании мужчин разделили на 2 группы. Первая веласидячий образ жизни, вторая регулярно занималась спортом. Испытуемые из второй группы признались, что по истечении 9 месяцев эксперимента они стали более сексуально активны, качество секса также изменилось в лучшую сторону.

 

 

Женская сексуальная жизнь также зависит от физической активности. Представительницы слабого пола, регулярно занимающиеся спортом, испытывают большее сексуальное желание, возбуждение у них наступает быстрее, а удовлетворение от секса ярче. В одном эксперименте женщинам предложили покрутить педали велосипеда на протяжении 20 минут: их физиологическое сексуальное возбуждение быть намного больше, чем обычно!

 

 

Это объясняется тем, что во время занятий спортом увеличивается приток крови к мышцам и органам, в том числе и половым. Нельзя игнорировать и психологический момент: люди, занимающиеся спортом, лучше владеют своим телом и чувствуют себя более привлекательными и желанными. Кроме того, физическая активность, особенно в умеренном темпе и с умеренной нагрузкой, повышает выносливость и гибкость.

 

 

При занятиях спортом и у женщин, и у мужчин повышается уровень тестостерона в крови, который отвечает за сексуальное влечение обоих полов. Однако если ваши тренировки слишком изнурительны, возможен и обратный эффект: желание заниматься сексом может пропасть вообще – до того момента, пока организм не восстановится после тренировки.

 

Источник

Поделиться в социальных сетях

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*