Главная / Женские секреты / ТОП-5 напитков, которые помогут похудеть

ТОП-5 напитков, которые помогут похудеть

Каждая вторая девушка наверняка хоть раз в жизни сидела на диете и знает, как долго уходят нежелательные килограммы.

Чтобы немного подбодрить и побаловать худеющих дам, мы решили собрать рецепты вкусных освежающих напитков, способных в кратчайшие сроки ускорить процесс похудения.

 

Напиток с корицей и медом
Корица помогает снизить уровень сахара в крови, способствует правильному пищеварению и ускоряет метаболизм. А замена сахарозы медом, по мнению ученых, способна предотвратить дальнейшее увеличение веса. Пить по 1 стакану утром натощак.


Способ приготовления:

  • Налить 1 стакан воды комнатной температуры.
  • Добавить 1 ст. ложку меда.
  • Насыпать 0,5 ст. ложки корицы.
  • Тщательно перемешать.


Настой пшеницы
Такой напиток ускоряет обмен веществ, способствует правильному пищеварению и выводу токсинов. Чтобы процесс похудения при приеме такого настоя был более динамичным, лучше перейти на детокс-питание. Пить по 150 мл перед едой. Хранить там, куда не попадают прямые солнечные лучи. Обратите внимание: напиток должен иметь мутноватый оттенок и легкий цитрусовый аромат.

 

Способ приготовления:

  • Простерилизованную литровую банку на ¼ заполните пророщенной пшеницей.
  • Оставшееся место заполните водой.
  • Плотно накройте горлышко банки марлей, через 2 дня процедите.


Напиток с лимоном и имбирем
Многие диетологи считают имбирь отличным средством для похудения, ведь он снимает отеки, помогая выводить лишнюю жидкость из организма. А лимон стимулирует работу почек, способствует скорейшему выводу токсинов и регулирует пищеварение. Пить по 1 стакану утром.


Способ приготовления:

  • Наберите 1 стакан воды.
  • Выдавите туда ½ лимона.
  • Натрите ½ корня имбиря и высыпьте в стакан.
  • Перемешайте.


Отвар из одуванчиков
А этот напиток лучше использовать при переходе на правильное питание. Чай из одуванчиков помогает в кратчайшие сроки избавиться от вредных веществ в организме, поэтому ускоряет эффект от любой диеты. Осторожно: обладает мочегонным действием! Пить вместо чая.


Способ приготовления:

  • Приготовьте литровую банку.
  • Заполните ее желтыми головками одуванчиков без листьев.
  • Залейте их кипятком.
  • Добавьте пару ложек меда.
  • Уберите в холодильник на 4 часа.
  • Процедите.


Ананасовый сок
Ананасовый сок в считанные секунды подарит вашему организму большое количество витамина С, а также поспособствует выводу лишней воды. Ведь часто не жир, а именно накопление лишней жидкости становится причиной набора веса. Также ананас известен, как один из лучших борцов с жиром.


Способ приготовления:

  • Очистите спелый ананас от кожуры.
  • Пропустите мякоть через соковыжималку.
  • При необходимости разбавьте сок водой.

 

Источник

Поделиться в социальных сетях

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*